评论：詹姆斯能从“怂包”变回“冠军”么？

猪拉多纳

“决定”已经变成了“笑柄”，现在许多人把詹姆斯称为怂包。

不管这个称谓，我们仍然要问：为什么在关键时刻，那些伟大的运动员有时会不灵呢？为什么詹姆斯，曾经在季后赛的第四节如此具有统治力的巨星，开始频频犯高中时候的错误呢？不要忘了，他在07年季后赛对阵活塞时那个不可思议的绝杀。

他能正视自己的问题并克服它么？

有办法，一切要回到1989年的斯坦利杯总决赛第一场。正当比赛马上要开球时，卡尔加里火花队的一个球员重新回到更衣室，对球队的心理师说：“我害怕”。

心理师叫海普-戴维斯，他曾花了25年多的时间研究为什么运动员面对压力时会屈服。他认为自己找到了答案，这就可以解释，同样面对压力时詹姆斯为什么表现很差，而诺维茨基却截然相反。

当面对恐惧时，人体会产生皮质醇，能影响人的“攻击或逃跑的反应机制”，当你听说一位母亲为了救儿子而举起了一辆抛锚的汽车的故事时，那就是皮质醇在起作用。但是在关键时刻，皮质醇不是一名伟大运动员需要的东西。事实上，皮质醇可能会对运动员发挥起促进作用的睾丸素产生遏制。

“这就和关键时刻能力密切相关的：额叶皮质活化，皮层运动区和高水平的睾丸素。”戴维斯说。

说明：运动员们“报纸专注”（就如在场上说的那样）释放睾丸素，而这些睾丸素能刺激大脑和运动技能相关的部分，比如投篮和运球。

   “从胜利者身上，我们发现的是睾丸素对皮质醇的压倒性优势，”戴维斯说。“当他们比赛时，我们看到他们的睾丸素水平很高，而在失败者身上，他们情绪有很大波动，那是皮质醇在起作用”

这就是反例：戴维斯发现，当顶尖运动员在一想赛事中有过惨痛经历时，而当他再遇到类似情况时（比如NBA总决赛的第四节），他们经常开始产生皮质醇。戴维斯曾经为加拿大奥运队服务过数年，他曾看到游泳运动员在数年间里，每场比赛表现都完美，但当突然间遇到了一个和四年或八年前遭遇挫折时一样的场景，就变得崩溃了。这就和休克一样，只是在不同的场合而已。运动员不是对比赛有反应，而是对那个时刻。

其实，每当运动员们想到不管是胜利的荣誉还是失败的痛苦，他们都会因巨大的情绪波动，而不能有一般水平的表现。

“当有人想的是奖杯的时候，”戴维斯说，“他们在一个完全不同的情况。”

所以你看到了在第六场诺维茨基天才的表现，他控制住了自己的情绪直到比赛结束赢得总冠军，接着他冲到了更衣室去大哭。他是如此的冷血而又是如此的感性。而“怂包”表现却截然相反。

那么怎样才是最好的方式呢？詹姆斯怎样才能向过去一样在第四节变成野兽呢？继续往前走，忘掉2011NBA总决赛发生的一切么？

不对，戴维斯说忘掉过去最好的方式是坚持面对它。一次又一次观看失败直到自己没有任何情绪反应。观看这些失败，直到麻木得像是看别人的失败一样。

“我曾经和太多的运动员共事，他们说，捏碎这场失败”戴维斯说。“一些人会用“忘掉它”来逃避，但大多数运动员会发现这不是一个好主意。这并不能克服情绪波动。”

戴维斯曾在一个实验里做过助手，在实验中，运动员需要观看自己比赛时的视频，接着做蹲跳。那些看到自己表现好的运动员，跳得明显比看到自己表现糟糕的运动员要高得多。


所以，依据这个理论，詹姆斯应该在整个夏天观看自己总决赛第四节的视频了。在某个时刻，他应该能像一个教练那样分解这些视频。当他重返总决赛第四节的时候，他将会有更强的驱动力改变自己的失误而不是逃避他们。

那么在比赛中，如果运动员发现自己不能控制自己怎么办？好吧，这就是发生在1989年那个无名的卡尔加里火花队球员身上的故事。戴维斯把他从板凳上拉起来，告诉他骑上健身自行车，拼命骑上几分钟。那会使睾丸素释放并刺激大脑皮层运动区，这个运动员做得非常好，火花队赢得了奖杯。

在一年之内，詹姆斯很可能会重返总决赛。全世界将会盯着他在关键时刻如何表现。但是，他在这个夏天的表现将会决定怂包和冠军的区别。