刘翔洛杉矶迎"魔鬼式"训练

魑魅魍魉

钻石联赛尤金站的比赛结束之后，刘翔按照计划已抵达洛杉矶，迎来了魔鬼式训练课。对于此次训练的针对目标，孙海平介绍说：“继续抓好起跑和前半程的训练，第二就是多花一点时间在后半程的速度持续力上，还有就是重点抓身体转向素质的练习。”

网易体育6月7日报道：

钻石联赛尤金站的比赛结束之后，刘翔按照计划已抵达洛杉矶，开始为期10多天的训练。教练孙海平介绍说，在这十几天内，基本上都是上、下午的全天候训练。刘翔又迎来了魔鬼式训练课。

刘翔今天进行了两个小时左右的力量训练，他是在尤金站比赛结束后的第二天下午抵达洛杉矶的。刘翔此次的住所是在距离洛杉矶中心将近80公里远的一个小镇上，训练场在一个大学里面，距离酒店开车大约30分钟。对于这样的安排，孙海平透露说主要考虑到两点，一是趁热打铁，就最近比赛中出现的问题利用训练慢慢消化，否则马上回国又要经历时差调整等问题；第二就是想换个环境，让刘翔能够少受外界打扰，更加集中经历转好训练。

由于上一站比赛刚结束，孙海平并没有立即全面展开训练刘翔，而是稍微调整一下。“从明天开始就要到场地里进行有栏训练了，训练强度要相应的加上去。”孙海平说。


“接下来的每一天几乎都会是全天训练，上、下午都有训练内容。”孙海平介绍刘翔的训练安排时说，“上午训练完后，中午进行一些按摩恢复，下午力量训练后晚上又是按摩恢复。这段时间可能会比较辛苦点。”对于这样的安排，经常接受严酷训练的刘翔表示他已经习惯和适应了。

对于此次训练的针对目标，孙海平介绍说：“继续抓好起跑和前半程的训练，第二就是多花一点时间在后半程的速度持续力上，还有就是重点抓身体转向素质的练习。”孙海平所说的这些都会在每一堂训练课上有机结合，等回国之后，刘翔的训练量还会继续加大。（义君）