早睡早起喼弗

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　　騎馬需求大量體力，年紀非輕的勞愛德，到底如何保持在最佳狀態？他說：「如當日卜定馬匹操練的話，我大約在五時起床，操後返家吃由太太準備的早餐，之後到會所游及跑步；中午休息後便細閱賽事資料，若果無賽事，晚上約九時睡覺，這樣才有足夠精神及體力應付頻繁的賽期。」

　　難怪勞愛德早前出席薛順的榮休晚宴時，他與苗禮德、、普萊西等人，只吃過幾便回家休息，生活如此有，愛德陣上的表現，絕不比一眾年輕騎師失色。另外，勞愛德的性格活像一個大細路，他笑言可能受家中小朋友影響，他說：「我年紀較大才誕下三名小孩，我們之間以朋友方式相處，他們才願意聆聽我的意見。此外，我喜歡以朋友的身分跟記者打交道，這樣自然相處得更開心。」